Krydret fiskesuppe
Matoppskrifter, Middagsretter|28/01/2009 10:10

Krydret fiskesuppe

Dette trenger du:

300 g hvit fisk i terninger
1 purreløk i skiver
1 ss kaldpresset olivenolje eller kokosfett (f.eks. cocosa)
1 ss mild curry paste
1 ts gjær og glutenfri buljone (kjøpes i helsekost)
5 dl vann
1 2/2 dl kokte linser
1 boks kokosmelk
Reker etter ønske
Salt

Dette gjør du:

Varm purreløk i olivenolje eller kokosfett. Tilsett vann, buljong, curry pasta og ferdig kokte linser og la det koke i 10 minutter. Tilsett deretter kokosmelk og fisk og la det koke forsiktig i 3 minutter. Helt til slutt legges reker i bare lenge nok til at de blir varme.

Serveres straks etter koking.

    Kanskje av interesse:
  1. Grovt brød uten gluten
  2. Proteinrike muffins uten sukker
  3. Scones (brød) uten gluten og gjær
  4. Svinekoteletter til småbarn
  5. Glutenfrie potetlefser/ lomper
  6. Riktig kosthold for spedbarn
Tags: , ,
  • Share this post:
  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • Digg

Trackbacks