Twitter
Facebook
YouTube
På VG skriver at en ny forskningsrapport viser at fet mat kan være like vanedannede som kokain. Det er en interessant artikkel som beskriver hvorfor man blir avhengig av junk food, og hva som skjer i de såkalte gledessentrene i hjernen når en person spiser den fete maten. For å oppnå samme stimulerende effekt, altså glede over maten, må man spise mer og mer. Sånn er det også med kokain.
Dermed burde det ikke være noe tvil (om det noensinne har vært det); spis sunt så unngår du at maten tar kontroll over livet ditt. Sunn mat uten avhengighetsdannede peptider, selvsagt.
Det er sukkeret i hamburgerbrødet og karbohydratene i det dårlige kjøttet (ikke rent kjøtt9 som gjør folk avhengig. Prøv å spis REN fet mat så blir du mer mett enn avhengig. Prøv å spise Non Stop så klarer du ikke å slutte. Det er karbo som er fienden ikke bra fett.
Hei! Jeg mener sukkkerarter er narkotika. Etter at jeg gikk over til å spise 80 % fett i kostholdet, og resten proteiner, har jeg gått ned til idealvekt. Kombinasjon av karbohydrater og fett er usunt, og er årsak til fedme. Dette skyldes at når vi spiser mye fett, produserer kroppen glukagon, som er ett hormon som forbrenner fett. Hvis jeg spiser karbohydrater, produseres insulin, som fremmer lagring av fett, og da legger jeg på meg. Se http://www.lchf.se, og http://www.drhexeberg.no